Не пропусти
Главная » Женские штучки » Почему некоторые звуки так раздражают, что аж зубы сводит

Почему некоторые звуки так раздражают, что аж зубы сводит

Почему некоторые звуки так раздражают, что аж зубы сводит

Каждого из нас в какой-то степени раздражают определенные звуки. Кого-то сводит с ума капающий кран, кого-то сопение любимого человека во сне.

Бороться ли с этим свойством нашей психики или нужно принять это как неизбежную данность?

Мы в AdMe.ru решили разобраться в этом вопросе.

Самые противные звуки

Почему некоторые звуки так раздражают, что аж зубы сводит

Ученые из Университета Ньюкасла провели эксперимент. Добровольцам прокручивали аудиозаписи различных звуков во время МРТ (магнитно-резонансной томографии).

Было отмечено увеличение активности в области мозга, отвечающей за контроль эмоций. Вот на эти звуки испытуемые давали самые сильные реакции:

  • скрежет металла по стеклу
  • скрип мела и ногтей по школьной доске
  • женский крик
  • работа точильного камня
  • визг тормозов велосипеда
  • крик ребенка
  • работа электродрели

Почему так?

Почему некоторые звуки так раздражают, что аж зубы сводит

Мы запрограммированы природой отслеживать потенциальную угрозу. Среди бесчисленных звуков наш слух выхватывает только те, которые сообщают нам об опасности или кажутся важными. Например, мы способны услышать слабый сигнал телефона на шумной вечеринке, где только что не слышали кричащего собеседника.

Неприятные звуки, которые мы «не заказывали», могут восприниматься подсознанием как вторжение. Запускается программа «бежать или сопротивляться».

Если вас сильно раздражают безобидные звуки — сопение, топот, чавканье, если стук столовых приборов или клавиатуры способен вызвать вспышку ярости — это может быть одним из симптомов неврастении. Если подобное вы испытывали сколько себя помните, возможно, у вас непереносимость определенных звуков — мисофония.

Звуки способны влиять на эмоциональное здоровье. Постоянная повышенная громкость может сделать человека раздражительным и забывчивым, монотонные шумы могут стать причиной утомляемости и головной боли.

Можно ли что-то сделать?

Почему некоторые звуки так раздражают, что аж зубы сводит

Полностью оградиться от утомляющих и раздражающих звуков не получится. Но можно попробовать минимизировать их воздействие.

  • Постарайтесь избегать монотонного жужжания техники. Откажитесь от фоновой работы телевизора.
  • Проанализируйте ситуацию: может, в основе вашего раздражения лежат психологические причины? Например, вам неприятен смех человека только потому, что он смеется не над вашими шутками. Возможно, поняв истинную причину раздражения, вы перестанете раздражаться.
  • В течение рабочего дня устраивайте себе сеансы релаксации. Найдите тихое место и минут 10, закрыв глаза, глубоко подышите. Это снимет накопившиеся усталость и напряжение.
  • Почаще проводите звукотерапию на природе — гуляйте, слушая шелест листьев и пение птиц. Полезно посидеть в парке, закрыв глаза и наслаждаясь звуками.
  • Получайте удовольствие от приятных звуков.

О admin

x

Check Also

Я работаю в отеле и хочу поделиться секретами, которые сделают ваше проживание максимально комфортным

Отправляясь в отпуск или в командировку, мы мечтаем о самом комфортном проживании за небольшую стоимость. Но в отеле нас могут ...

Я путешествую 10 лет и хочу рассказать про мелочи, которые могут испортить любую поездку

За 10 лет путешествий я посетила больше 26 стран и 106 городов. Была в переполненных туристических центрах, взбиралась на вершину ...

Я протестировала приложения для изменения внешности

Нам, девушкам, иногда очень сложно подобрать форму бровей, стрижку, подходящие тени. От обилия оттенков помад на прилавках глаза разбегаются, но ...

Я прожила в Китае 4 года и теперь знаю, куда стоит ехать туристам

Я обожаю Китай, изъездила его вдоль и поперек и составила свой топ-5 лучших мест страны. В моем списке нет ни ...