Не пропусти
Главная » Волосы » Секреты здоровых волос, о волосах

Секреты здоровых волос, о волосах

Девочки, а у вас возникают проблемы с волосами? Раньше мне время от времени приходилось буквально их реанимировать. То они теряли блеск и становились сухими и ломкими, то кончики секлись, то начинали как-то усиленно выпадать. И мне казалось, что годам так к 30 я вообще облысею… Ну или буду из трех волосин делать объем… или начес 🙂

Нет-нет, хочу здоровые, красивые, длинные волосы!

Пришлось разработать для себя целый комплекс по уходу за волосами. Нет, на авторство я, конечно, не претендую, потому как эти истины, наверное, известны многим 🙂 Но все же хочу поделиться тем, что помогло мне спасти свою шевелюру.

О том, что нужно стричь кончики раз в месяц и как можно реже пользоваться феном и утюжком, знают все. И я тоже знала. Но меня это не спасало.

Поэтому в ход пошли эксперименты с шампунем. Я покупала разный – дешевый и подороже, лечебный и детский, для разных проблем волос. И опять ничего. Секущимся кончикам не помогало, волосы лезть не переставали. А если шампунь не подходил, то положение усугублялось еще и жирными корнями с сухими кончиками или перхотью.

Важность витаминов

К своему счастью, отыскала я грамотного парикмахера. Оказывается, решать проблемы с волосами нужно в первую очередь изнутри. То есть маски, шампуни, это, конечно, хорошо, но вот с выпадением волос эти методы не справляются.

Если с волосами проблемы, то им банально не хватает витаминов, а именно А, С, Е, и особенно группы В. Поэтому нужно регулярно пить комплекс витаминов и минералов. И ежедневно есть как можно больше свежих овощей, зелени и фруктов, особенно в сезон. Также не стоит забывать об орехах, они необходимы для роста и укрепления волос.

Что еще полезно для волос

Еще есть нехитрые манипуляции, благодаря которым мои волосы значительно улучшили свой внешний вид.

1. Достаточное количество протеинов в рационе способствует правильной работе волосяных луковиц. Поэтому нельзя пренебрегать белковыми продуктами.

2. Легкий массаж головы теплым репейным маслом 3-4 раза в неделю на протяжении месяца. Но к репейному я добавляю еще и масло зародышей пшеницы или любое другое эфирное масло, какое было.

Такой массаж улучшает кровоток, волосы перестают выпадать, растут быстрее и становятся гуще. Также масло я наносила по всей длине волос, уделяя особое внимание кончикам, и через месяц они уже значительно меньше секлись. Держала такую маску обычно часа 4.

Кстати, в шампунь у меня всегда добавлено 3 капельки масла ростков пшеницы.

3. Маска из белка. Яичный белок обладает целебными свойствами и уже после 2-3 применений можно заметить результат – волосы становятся мягче, живее и здоровее. Длительность – 30 минут.

4. Расчесывать волосы не менее 4 раз в день, а также непосредственно перед тем, как мыть голову. А после мытья расчёсывать только, когда высохнут.

5. Не мыть голову в слишком горячей воде, особенно если волосы склонны к жирности. Во время мытья было бы тоже хорошо помассировать голову.

Пару слов о расческе

Самые лучшие расчески – из натуральных материалов. Они лучше массируют кожу головы, не травмируют и не электризуют волосы. А вот от пластмассовых щеток лучше вообще отказаться. Они быстро загрязняются – к ним хорошо прилипает жир и пыль, и от них электризуются и секутся волосы.

Вывод

Комплексный, правильный уход за волосами требует усилий, но оно того стоит. Витамины, маски и ежедневная забота сделали свое дело – волосы не только перестали выпадать, но и стали гуще, здоровее.

А что помогает вам сохранить здоровье волос?

О admin

x

Check Also

Семисильная маска для волос Бабушка Агафья, отзыв, о волосах

На днях я зашла в хозяйственный магазин, чтобы купить стиральный порошок, но мое внимание привлек стенд с косметикой торговой марки ...

Секущиеся волосы причины, о волосах

Думаю, многим знакома проблема секущихся волос. Самый радикальный метод ее решения – это своевременная стрижка. Но если сухие и ломкие ...

Секреты красивых волос, о волосах

Волосы всегда были украшением женщины. Конечно, иногда было модно украшаться чужими волосами: вспомните цариц Древнего Египта или аристократок 18-19 века. ...

Свадебные прически, о волосах

Для каждой невесты, чтобы образ был красивый и завершенный, после выбора платья стоит задуматься о свадебной прическе. Их такое многообразие, ...