Не пропусти
Главная » Салаты » Салат фасолевый постный — пошаговый рецепт

Салат фасолевый постный — пошаговый рецепт

Иногда очень хочется разнообразить постное меню. Для этого расскажу, как приготовить салат фасолевый постный — вкусный, сытный и полезный салат. Он легкий в приготовлении и отлично подходит для ужина.

300г в салат, 300г в соус

  • Кукуруза консервированная 200 Грамм
  • Отвар от фасоли 60 Грамм
  • Растительное масло 80 Грамм
  • Морковь 1 Штука
  • Соленый или маринованный огурец 2 Штуки
  • Соль По вкусу
  • Зелень По вкусу
  • Фасолевый соус 3 Ст. ложки
  • Сахар 1 Чайная ложка
  • Горчица 1 Чайная ложка
  • Сок лимона 1-3 Чайных ложек
  • Салат фасолевый постный - пошаговый рецепт

    1. Вареную фасоль смешайте с консервированной кукурузой, нарезанными кубиками маринованными или солеными огурцами и вареной морковью, нарезанной кубиками.

    Салат фасолевый постный - пошаговый рецепт

    2. Добавьте измельченную зелень. Приготовьте соус: отварную фасоль выложите в миску блендера, добавьте немного отвара от фасоли, горчицу, соль и взбейте на самой высокой скорости.

    Салат фасолевый постный - пошаговый рецепт

    3. Взбейте до однородности, после чего добавьте тонкой струйкой растительное масло. Затем добавьте сок свежего лимона. Взбейте до получения белой густой массы. Заправьте салат соусом, перемешайте. Приятного аппетита!

    О admin

    x

    Check Also

    Фасолевый салат с грибами — пошаговый рецепт

    У вас нежданные гости, и нужно быстро что-то приготовить? Думаю, данный рецепт - это как раз то, что нужно! Этот простой салат готовится из фасоли, жареных шампиньонов, лука и зелени.

    Фасолевый салат с ветчиной — пошаговый рецепт

    Фасолевый салат с ветчиной - чудесная закуска хоть на каждый день, хоть к праздничному столу. Готовится легко, без лишних усилий. Вы можете эксперементировать с ингредиентами, пробуя разные сочетания.

    Турецкий салат — пошаговый рецепт

    Хотите узнать, как приготовить турецкий салат? Тогда этот рецепт поможет справиться с задачей. Салат получается вкусным и сытным, к нему можно не добавлять гарнир. Подается как отдельное блюдою Помидор 1 Штука Перец болгарский 1 Штука Макаронные изделия 200 Грамм Кинза По вкусу Ветчина 200 Грамм Белый винный уксус 2 Ст. ложки Масло растительное 4 Ст. ложки Перец свежемолотый По вкусу Соль По вкусу 1. Подготовьте все необходимые ингредиенты.

    Тропический салат с курицей — пошаговый рецепт

    Тропики ассоциируются у нас со свежими фруктами и яркими вкусами. И мне часто хочется окунуться в эту атмосферу, чтобы вспомнить отпуск с семьёй. Такое настроение навеяло мне этот необычный рецепт.