Не пропусти
Главная » Похудеть » Похудеть к новому году за 15 дней, как стать стройной

Похудеть к новому году за 15 дней, как стать стройной

Я придерживаюсь того мнения, что любая диета пойдёт во вред, если после неё пойти вразнос)) Самое лучшее — это в течение всей жизни придерживаться определённых не слишком строгих правил, позволяющих чувствовать себя хорошо.

Но… увы, далеко не у всех хватает на это терпения. Чаще всего мы что-то начинаем, первое время делаем с энтузиазмом, а потом запал проходит… Поэтому многие прибегают к краткосрочным диетам, помогающим скинуть несколько килограммов.

А так как Новый год в нашей стране отмечается широко (это ясно уже потому, что большая часть населения не может войти в рабочий ритм на протяжении полумесяца после праздника), то выглядеть наилучшим образом в ночь с 31 декабря на 1 января — желание многих.

Если для этой цели вам требуется диета, то этот топик открыт не зря. Один вариант похудения к Новому году представлен в подборке с иллюстрациями, а альтернативный ему я приведу здесь.

Диета на 15 дней — минус 8 кг

Основное меню всех дней:

Завтрак — порция геркулесовой каши.
Обед — тарелка овощного супа.
Полдник — порция салата, заправленного оливковым маслом.
Ужин — рис и салат, 1-2 раза в неделю разрешается жареный лосось.

В качестве перекуса можно съедать 1 овощ и 1 фрукт. Также можно разнообразить меню с помощью чечевицы, брокколи, ячневой крупы.

Требуется исключить следующие ингредиенты: молочные продукты, яйца, мясо, картофель, помидоры, шоколад.

Какие диеты с расчётом на полмесяца пробовали вы?

О admin

x

Check Also

Похудение дань моде или необходимость, как стать стройной

Я сейчас нахожусь в процессе похудения. Окружающие по-разному на это реагируют. Например, моя мама считает, что женщина после родов обязательно ...

Похудение в сети, как стать стройной

Иногда мотивации для похудения бывает не достаточно. Многие из нас привыкли соревноваться в этом деле или, хотя бы, иметь единомышленников, ...

Пост религиозная традиция и поддержание организма в чистоте, как стать стройной

Конечно, хотелось бы обсудить духовный аспект топика, но так как раздел у нас посвящен стройности, то постараюсь остановиться только на ...

Последствия похудения, как стать стройной

В школе я серьезно занималась спортом, но в старших классах мне стало казаться, что я что-то упускаю в жизни, столь ...