Не пропусти
Главная » Овощи » Морковка для похудения — пошаговый рецепт

Морковка для похудения — пошаговый рецепт

Диетологами разработано не один комплекс для похудения, основой которых является морковь. И не зря, ведь она богата клетчаткой, а потому насыщает организм энергией и придает сил на длительное время.

  • Морковь 1 Штука
  • Яблоко 1 Штука
  • Кукуруза консервированная 100 Грамм
  • Оливковое масло Extra Virgin 2 Ст. ложки
  • Зелень петрушки 0,5 Пучка

Морковка для похудения - пошаговый рецепт

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Морковка для похудения - пошаговый рецепт

Яблоко, не очищая, порежьте на мелкие кубики.

Морковка для похудения - пошаговый рецепт

Морковь натрите на крупной терке. Подойдет также терка для корейской моркови.

Морковка для похудения - пошаговый рецепт

Смешайте морковь, яблоко, консервированную кукурузу (сок необходимо предварительно сцедить) и рубленную зелень.

Морковка для похудения - пошаговый рецепт

Добавьте оливковое масло и перемешайте.

Морковка для похудения - пошаговый рецепт

Салат из моркови для похудения готов. Приятного аппетита!

О admin

x

Check Also

Сладкий лук — пошаговый рецепт

Предлагаю сегодня рецепт, как приготовить сладкий лук. Да-да, вам не послышалось, именно сладкий лук. Обжариваю его на сковороде с небольшим количеством сахарного песка, а подаю после остывания.

Лук-порей тушеный — пошаговый рецепт

Как-то я привыкла считать, что такой овощ как лук не может быть основным ингредиентом в блюде. Обычно он дополняет блюда. Но здесь я расскажу, как приготовить лук-порей тушеный как горячий гарнир.

Лук-порей по-гречески — рецепт

Рецепт приготовления луковой закуски под маринадом. Для маринада: оливковое масло 3 Ст. ложки сок лимона 1 Штука лавровый лист 1 Штука тимьян 1 Штука перец черный 6 Штук горошин семена кориандра 6 Штук соль - По вкусу Белые луковые стебли перевяжите между собой, сделав небольшие пучки, которые перематываются ниткой.

Лук-порей в соусе — пошаговый рецепт

Классическое домашнее блюдо французской кухни. лук-порей 4 Штуки яйца 2 Штуки Петрушка - По вкусу французский соус (винегрет) 150 Миллилитров Нарезать лук-порей по 2 см. Готовить лук на пару (в скороварке). Около 5-ти минут с момента, когда он начал шипеть.