Не пропусти
Главная » Моя жизнь » Польза лимона, продукты

Польза лимона, продукты

Зимой мы частенько любим побаловаться чаем с лимоном. То, что лимон продукт полезный – бесспорно. Но чем именно, я думаю, знают не все. Попробуем разобраться в вопросе.

В мякоти этого желтого солнечного фрукта содержится целый кладезь витаминов, органических кислот, пектиновых веществ и каротина. Калорийность у лимона небольшая – 31 ккал на100 г, но нужно иметь в виду, что это не совсем обычный фрукт, ведь мало кто ест его просто так, как банан или грушу. По содержанию витамина С, лимонный сок обгоняет большинство цитрусовых, что также говорит о его полезных свойствах.

Польза при различных заболеваниях

Вещества, содержащиеся во фрукте, полезны при следующих заболеваниях: мочекаменной болезни, гипертонии, авитаминозе, желудочно-кишечного тракта, подагре, диабете, инфаркте, глистах и мигрени. И это далеко не полный список недугов, при которых рекомендуется регулярно употреблять лимон.

Медики отмечают его противомикробные, иммуностимулирующие, успокаивающие и мочегонные свойства. Существует масса народных рецептов, в которых используется лимон или лимонный сок.

Лично я считаю, что веснушки только украшают любую девушку, но для многих их появление на лице становится проблемой. Лимон отлично борется с веснушками и отбеливает кожу. Я читала, что против них рекомендуется протирать лицо лимонным соком. Но лично я бы его разбавила водой во избежание раздражения.

Кроме того, не следует пользоваться этим методом перед солярием и перед выходом на солнце. А вот огрубевшую кожу на локтях и коленях можно вполне смазывать половинкой лимона, это отлично смягчит ее.


У меня светлые волосы и, когда не лень, я ополаскиваю их водой, смешанной с лимонным соком. Это придает им блеск и делает шелковистыми. Говорят, что этот способ подходит только блондинкам, но думаю, брюнеткам стоит тоже его опробовать.

Для того чтобы укрепить и отбелить ногти, можно смазывать их лимонным соком. Или делать следующую процедуру: разрезаем лимон напополам и впиваемся в половинки ногтями. Сидим так несколько минут, например, перед телевизором, а потом смазываем кремом. Но не следует делать это сразу после маникюра, щипать будет нещадно.

Для всего организма

Чтобы пробудить весь организм утром от сна и запустить пищеварительную систему, рекомендуется выпивать натощак стакан теплой воды с лимонным соком.

От простуды и боли в горле

Когда у меня болит горло или у кого-то из близких, мы всегда лечимся чаем с медом и лимоном. Пьем его целый день, и оно перестает болеть. Кроме того, рекомендуются полоскания водой с солью и лимонным соком, несколько таких полосканий и горло уже не будет так першить и саднить.

Противопоказания

Наверное, у каждого продукта есть свои противопоказания, вот и лимон не избежал этой участи. Не стоит злоупотреблять фруктом, если у вас гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Помните правило: Вреден не продукт, а его избыток и тогда лимон принесет только пользу!

О admin

x

Check Also

Привычка экономить на себе

У меня часто всплывают в памяти моменты из детства. Мама всегда экономила на себе. Она постоянно покупала все для дома, ...

Предательство подруги

У нас с мужем недавно была годовщина свадьбы – 5 лет. Я долго думала, как отметить этот день. Предыдущие годовщины ...

Праздник в стиле ретро

Скоро у нас с мужем первый совместный юбилей. Мы готовимся отмечать первые 5 лет совместной жизни. К этому событию я ...

Поход к логопеду

Многие детки не выговаривают какие-то звуки. Но мамочки, как я замечаю, не слишком обращают на это внимание. Это не правильно, ...