Не пропусти
Главная » Моя жизнь » Польза инжира, продукты

Польза инжира, продукты

Инжир – южное растение. И это не единственное его название. Наверняка вы слышали названия: смоковница, фиговое дерево, винная ягода. Все это — инжир.

Когда я говорю об нем, мне всегда вспоминается юг, представляется солнце, море, жара. Именно на юге я попробовала свежий, только что сорванный с дерева инжир. А у нас свежего не купишь, только в сушеном виде.

Как раз недавно, я прикупила коробочку этого полезного сухофрукта. Купила просто так, вместо конфет к чаю.

Так чем же он полезен? Почитала и поняла, что теперь он всегда будет на моем столе.

Лечебная польза инжира


1. Оказывается, у инжира слава лечебного средства при простуде. Особенно при кашле. Жаль, что я узнала это уже после того, как выздоровела. Теперь, если кого-то из моих близких будет мучить кашель, я обязательно попробую инжир, варенный в молоке. Если верить интернету, это же средство помогает сбивать температуру.

2. Если у вас повышенная свертываемость крови или варикоз, как у меня, то вам тоже инжир будет полезен.

3. В инжире много калия, а значит, он полезен для сердца.

4. Плоды этого растения помогают бороться с запорами, так как в них много клетчатки.

5. Инжир способствует повышению гемоглобина. Железа в нем больше, чем в яблоках.

6. А еще в инжире есть особые вещества – катехины. А, значит, считайте, что плод винного дерева борется против образования рака, помогает не толстеть и замедляет старение.

Противопоказания


Инжир не стоит есть:

— диабетикам
— больным панкреатитом
— людям с лишним весом

Полезные советы


1. Не ешьте инжир после еды. Во-первых, он очень калорийный, во-вторых, из-за обилия в нем сахара и клетчатки это может привести к вздутию кишечника.

2. Косточки из инжира выбрасывать не нужно. Они приятно похрустывают, и фрукт хочется сравнить с пироженкой с начинкой.

3. Хорошо есть инжир с утречка с чашкой свежего чая. Если вы хотите похудеть, то пусть это будет ваш завтрак.

Как используется инжир


Свежие плоды


В южных районах инжир едят в свежем виде. Всегда вспоминаю, как на прогулке в горах наш провожатый угощал нашу компанию свежим инжиром.

Если бы у нас были подходящие условия, я бы обязательно завела себе это дерево на своем участке. Тем более, что из его плодов можно сделать разные заготовки и начинку для пирогов.

Сухофрукты


Хорошо, что инжир можно превращать в сухофрукт. Так его без проблем можно доставить в любой регион. Главное, чтобы эти сухофрукты были качественными.

Моя подруга живет на юге. Так вот там из инжира делают разные заготовки: консервируют в сиропе или соке, варят варенье, закатывают компоты. А нам остается только облизываться и топать в магазин за сухофруктами…

А вы любите инжир?

О admin

x

Check Also

Покупатель всегда прав, закон есть закон

Покупатель всегда прав! Это утверждение я слышала постоянно и всегда с ним соглашалась, пока однажды не оказалась по ту сторону ...

Покрытие ногтей гель-лаком

Несколько лет назад, перед поездкой на море, я пошла в салон-красоты и покрыла ногти гель-лаком. Результатом я осталась довольна, поэтому ...

Познакомиться с иностранцем

Даже в русских народных сказках героини непременно мечтают о заморском принце. Что же говорить о нашем времени, когда благосостояние выходит ...

Поездка на ипподром

Последнее воскресенье сентября запомнится мне, пожалуй, на всю жизнь. Я впервые побывала на ипподроме! Своими впечатлениями мне не терпится поделиться ...