Не пропусти
Главная » Моя жизнь » Польза цикория, продукты

Польза цикория, продукты

Недавно я открыла для себя новый напиток.

Моя бабушка, как и большинство пожилых людей, страдает повышенным давлением: вообще не пьет кофе, а чай – изредка, и то слабозаваренный. Она с восторгом рассказала, что начала пить Цикорий. После него не мучается от бессонницы, а давление остается в норме.

Конечно, у меня нет проблем со сном ввиду моего возраста, а особенно с появлением детей. Уснуть я могу практически по команде.

Однако, излишний кофеин в напитках мне ни к чему, т.к. я кормлю своего маленького сыночка грудью.

Кофе я исключила из своего рациона полностью, а чай стала заваривать совсем слегка, ведь они могут действовать возбуждающе на нервную систему ребенка.

И если еще до беременности я была равнодушна к кофе, то теперь, когда мне его нельзя, периодически возникает желание выпить чашечку ароматного напитка.

Решила попробовать Цикорий. Удивительно, но как же он похож по вкусу, цвету и запаху на кофе!

Когда стала узнавать больше об этом напитке, выяснила, что у него нет противопоказаний и врачи охотно советуют его всем, без ограничений.

Чем же это объясняется?

Полезные свойства Цикория

этот напиток не содержит кофеин, который противопоказан людям с повышенным давлением, больным сердцем;

— содержит в больших количествах инулин – сладковатое вещество, которое при этом не влияет на уровень сахара в крови, что очень важно для больных сахарным диабетом.

— нормализует микрофлору кишечника (т.к. бифидобактерии в нашем организме питаются именно инулином).

Выводы

Я включила в свой рацион питания Цикорий. Несколько упаковок заняли свое место в шкафу рядом с чаем и кофе.

Сейчас огромный выбор этого напитка: с экстрактами шиповника, лесных ягод и таежных трав, корицей. Каждый может выбрать на свой вкус.

Люблю добавлять в Цикорий немного молока — вкусно и полезно. Иногда наливаю чашечку своей трехлетней дочке. Ей тоже очень нравится.

А вы пробовали Цикорий? Как вам такой напиток для здоровья?

О admin

x

Check Also

Принципы раздельного питания

Продолжая тему раздельного питания, сегодня я хочу поделиться с читательницами Алимеро ещё одним своим опытом. Спустя некоторое время после диеты ...

Призвание и мечта

Карьера или семья? А, может быть, и то, и другое? У каждой из нас свой ответ. Свой выбор. Конечно, хочется ...

Прием антибиотиков

Позавчера я рассказывала в своей статье Чем сбить температуру о своем списке жаропонижающих средств. Только в этот раз болезнь требовала ...

Привычка экономить на себе

У меня часто всплывают в памяти моменты из детства. Мама всегда экономила на себе. Она постоянно покупала все для дома, ...