Не пропусти
Главная » Малыши » Правила введения прикорма, малыши

Правила введения прикорма, малыши

Когда я слышу хвастовство мамочек о том, что их ребенок в 7 месяцев уже за общим столом лопает котлеты с борщом, запивает сладким чаем и жует печенье, мне становится не по себе, мозг рисует страшные картины.

Это неправильно, так делать нельзя! Мы живем в век высокотехнологичный и с доступом к какой угодно информации. Глупо не пользоваться благами человечества, а жить, как жили наши родители. Моя мама рассказывает, что они попросту ничего не знали, никакой информации не было. Или не хотели знать, тут уж правды никто не узнает.

Последствия неправильного прикорма могут быть очень плачевными. Для меня приступы гастрита были нормой, пока я сама не вылечилась и не поменяла свое питание с ног на голову. От неправильного введения прикорма вред не только ЖКТ, но и многим другим жизненно важным органам. Но сейчас не об этом, а о том как, когда и что вводить малышам.

Прикорм начинается в 6 месяцев. Никакие соки, яблочки и прочие вкусности не нужны организму вашего малыша. Моя дочь была на грудном вскармливании, а потому расскажу наш путь к полной тарелке.

Кира родилась в декабре, поэтому к ее 6-ти месяцам в июне уже были кое-какие молодые овощи.

Начинать рекомендуется с первого состава овощей.Первый — кабачок. Его попросту отвариваем и даем пробовать по пол чайной ложечки в день. За неделю нужно довести до 50 грамм. Можно смешивать с отваром кабачка, а можно добавлять грудное молоко, чтобы ребенку был немного знаком вкус. Помните, ваша задача не накормить, а познакомить с продуктами.

Далее вводим капусту (цветная, брокколи, брюссельская, кольраби), сквош (смесь кабачка и тыквы), тыква светлых сортов, патиссон, репа.

Во второй состав входит:
пекинская (китайская) капуста, зеленый горошек, стручковая фасоль, картофель, морковь, огурец, спаржа, сладкий перец, кукуруза, батат, дайкон (разновидность редьки), лук, чеснок (после 11 месяцев).

После года — третий состав: свекла, шпинат, помидор, укроп, петрушка, сельдерей (листовой и стеблем), белокочанная капуста (к 1,5 годам),
баклажан (к двум годам).

К 7-ми месяцам, приступаем к вводу каш. Сначала вводим безглютеновые каши: рис, кукурузная, гречка. Схема введения далее везде такая же, как и с овощами. Вводим за раз не более пол чайной ложечки нового продукта. На следующий день чайную ложечку, так постепенно доводим до 50 грамм.

Следующая каша — переходная. Это пшено, которое содержит минимальное количество глютена. Пшено вводим минимум после 9-ти месяцев. Овсянку минимум после 10-ти месяцев. Пшеница, ячмень и чечевица — после года. Горох, фасоль, после полутора лет. Манка после 2-х лет!

К 8-ми месяцам вводим фрукты.

Порядок введения такой: яблоки, груши, чернослив (вяленый), курага, изюм, банан, сливы, персики, финики, абрикосы, хурма (после 8-10 месяцев), авокадо, манго, дыня (если ранее не наблюдалось аллергии, после 10 месяцев), арбуз, мандарины (с 11 месяцев), виноград (с 11 месяцев), киви (к году), апельсины, гранат.

Ягоды не предлагать до первого года жизни, минимум после 9-10 месяцев.

К 9-ти месяцам вводим мясо (животный белок). Схема введения такая: кролик, индейка, свинина, говядина/телятина, баранина. Курица после года. Норма для деток до 3-х лет — 75 грамм мяса в день. Но должны быть и так называемые постные дни. Имеется в виду, что раз в неделю ребенок на овощах, фруктах, кашах.

К 10-ти месяцам — вводим кисломолочные продукты. Йогурт, творог, кефир, сыр.

Далее нужно разнообразить пищу в рамках введенных продуктов. Яйца вводим после годика. Цельное молоко — после полутора лет. Рыбку — после годика. Морепродукты — после двух, трех лет. Орехи, мед — после трех лет.

В этом топике я затронула только основные продукты питания. Если у вас есть вопросы, с удовольствием отвечу.

А напоследок помните: то, что вы закладываете в ребенка в младенчестве — жизненно важно для него. Малышу с этим желудком жить всю жизнь.

Берегите своих детей!

О admin

x

Check Also

Почему плачет ребенок, малыши

Я, как и все мамы, чутко реагировала на потребности новорождённого. Но все-таки, даже мне было иногда сложно понять, почему он ...

Почему малыш плохо спит, малыши

Когда родилась моя дочка Маша, я себе представляла, что будут бессонные ночи с коликами и прочими трудностями. Но не думала, ...

Почему и как нужно развивать мелкую моторику, малыши

Трудно найти родителя, который бы не слышал о развитии мелкой моторики. Сейчас полно различной литературы, статей в журналах о том, ...

Поход в магазин без капризов, малыши

Сразу хочу сказать – мы не достигли еще того возраста, когда бегаем по магазину и кричим – ну купи мне ...