Не пропусти
Главная » Кулинар » Тофу с овощами — это так просто и необычно, рецепты с фото

Тофу с овощами — это так просто и необычно, рецепты с фото

Вы можете экспериментировать и готовить тофу с любыми овощами и специями, каждый раз вкус вашего блюда будет неповторимым. Старайтесь использовать овощи, которые готовятся с одинаковой скоростью.

Общее время приготовления: 20 минут

Энергетическая ценность на порцию: 419 калорий

1. Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Готовьте тофу, овощи, специи и перец, часто помешивая, пока овощи не станут мягкими, примерно 5-7 минут.

2. Добавьте нут и пико-де-гайо, жарьте ещё 1-2 минуты.

3. Снимите с огня, посыпьте сверху чеддером, дайте ему расплавиться. При желании подавайте с острым соусом и петрушкой либо кинзой.

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

О admin

x

Check Also

Утиная грудка в медовом маринаде, рецепты с фото

Благодаря быстрому приготовлению утиной грудки, это блюдо часто можно встретить в ресторанном меню. Сегодня я хочу поделиться с вами одним ...

Как сделать домашние кексы: рецепты (фото)

Рецепты домашних кексов: на кефире с черникой , с кремовым соусом , с лаймом и маком , с шоколадом и ...

Универсальные постные лепешки без дрожжей, рецепты с фото

Не знаете, как приготовить вкусные лепешки к обеду или на завтрак? Не переживайте – вопрос решим так быстро, что вы ...

Узбекский свадебный плов ташкентский вариант, рецепты с фото

Не зря этот плов называют праздничным или свадебным. Это блюдо достойно праздничного стола! Оно настолько вкусное, что каждый раз его ...