Не пропусти
Главная » Кулинар » Смузи с овсянкой и тыквой, рецепты с фото

Смузи с овсянкой и тыквой, рецепты с фото

Вот я категорически не согласна с мнением, что все вкусное – неполезно, а что все полезное – невкусно. Это не так. Это совсем не так.
Сегодняшний вариант смузи – это и вкусно, и полезно. А еще и очень сытно, так что если готовить на завтрак – это самое то! Особенно оценят такой смузи любители сладенькой и ароматной тыквы – королевы осени, потому что ее тут достаточно и она в сыром виде. А это опять же, витамины и полезная клетчатка.

Сложность – легче легкого и проще простого

Время приготовления – активных действий ровно 5 минут

Для приготовления вкусного и полезного смузи понадобятся такие продукты:

Выложила натертую тыкву.
Добавила мед. Его желательно брать жидкий. Я взяла всего лишь 1 ложку меда, так как тыква у меня была очень сладкая. Но вы ориентируйтесь по своему вкусу и регулируйте сладость.
И затем вкинула молотую корицу.
Молоко я решила немного подогреть – сейчас все-таки холодина, поэтому и смузи должен быть тепленьким.

Пока молоко грелось, вкинула сливочное масло, чтобы оно растаяло. Этот момент вы тоже регулируйте по своему вкусу – мне захотелось добавить немного сливочности и жирности, поэтому я и использовала масло.

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

О admin

x

Check Also

Киш со шпинатом: рецепт (фото)

Восхитительный , ароматный киш со шпинатом и брокколи готовится около 2 часов. В одной порции 350 ккал. Ингредиенты муки — ...

Фаршированный батон, рецепты с фото

Решила удивить своих близких и выложила им к обычному батону еще один, с сюрпризом! Рецепт такого фаршированного батона я подсмотрела ...

Фаршированные яйца Чашечки, рецепты с фото

В последнее время мне все чаще хочется, чтобы еда была не только вкусной, но и по возможности красивой. Даже обычную ...

Фаршированные яйца Цыплята, рецепты с фото

Думаю, такие цыплятки станут достойным украшением любого праздничного стола, а в особенности пасхального, заняв свое место рядом с крашенками. Забавные ...