Не пропусти
Главная » Кулинар » Смузи с бананом и мандаринами, рецепты с фото

Смузи с бананом и мандаринами, рецепты с фото

Как-то на днях дочка меня озадачила: «Мама, а ты сделаешь нам смузи?» Я была откровенно удивлена ее вопросом, поскольку к своему стыду знала только то, что это слово обозначает какой-то напиток… Малышка мне пояснила, что смузи приготовить очень просто – ее любимые мультгерои справляются с этим с легкостью… И сразу же заявила, что хочет смузи с мандариновым вкусом.

Расспросив девочку поподробнее обо всех нюансах его приготовления, я выяснила, что нам не хватает всего ничего – свежего кефира. Папа решительно согласился нам помочь — быстренько собрался и побежал в магазин.

Его покупки на этот раз не ограничились только пакетом кефира – муж решил порадовать наших девочек еще вязкой бананов. Увидев их, наш шестилетний шеф-повар приняла волевое решение и сообщила – быть сегодня смузи с мандариново-банановым вкусом.

Я не стала сопротивляться, а лишь послушно достала из тумбочки блендер и приготовилась выполнять все ее указания.

Для смузи мы использовали:

Приготовить такой замечательный напиток можно очень просто.

Время для приготовления: не более10 минут

Предлагаемый ход действий:

Ну, прежде всего, как я уже отмечала выше, нужно вооружиться блендером – он и только он может без труда, без усилий и практически мгновенно преобразовать кефир и полезные фрукты в изумительный и легкий диетический напиток!

Блендер на месте – теперь дело за фруктами. Их мы очищаем.


Мандарины разбираем на дольки, бананы нарезаем колечками и закладываем всё в высокий стакан.

Туда же добавляем необходимое количество меда и наливаем кефир.


Теперь дело за блендером… Вжик-вжик-вжииик – и все готово!

Разливаем смузи по стаканам и радуемся довольным щекам и мандариново-кефирным усам малышни!


Хоть какая-то польза от мультфильмов есть – если бы не они, то я бы и не знала о таком чудо-напитке, а мои детки его не скоро бы попробовали.

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

О admin

x

Check Also

Удон с грибами и летними овощами, рецепты с фото

Сейчас – Успенский пост. Что приготовить? Да так, чтобы напитаться не только физически, а и поддержать себя важными полезными веществами ...

Выпечка с творогом: красивые рецепты (фото)

Ароматная творожная выпечка для домашнего чаепития. Пошаговые рецепты: пирог-ватрушка с заварным кремом , порционный пирог с изюмом , шоколадный пирог ...

Тыквенный сок, рецепты с фото

Сегодня я вновь взялась за тыкву. Коллега подкинула идею – сделать тыквенный сок. Если кто-то решит оспорить принадлежность моего сегодняшнего ...

Тыквенный кисель по-монастырски, рецепты с фото

Осень – пора уникальнейшего продукта, произрастающего на грядках. Тыква! Из нее любое диетическое блюдо «запоет»! Оранжевый цвет тыквы впечатляет — ...