Не пропусти
Главная » Дети » Наш комплекс специальных упражнений при плоскостопии, малыши

Наш комплекс специальных упражнений при плоскостопии, малыши

Наш комплекс специальных упражнений при плоскостопии

Я считаю, что следить за здоровьем важно. Тем более следует внимательно относиться к здоровью собственного ребенка. Кроме того, я считаю, что медосмотры должны быть обязательны и регулярны (например, дважды в год). Они помогают рано диагностировать заболевание (если таковое имеется) и найти решение проблемы.

Как вы, дорогие мамочки, знаете, перед дошкольным и школьным учебным заведением нужно проходить медосмотр. Это обязательное явление. И мы его проходили с детьми. Перед тем как попасть в ясли, мы должны были обойти всех врачей. Моя дочка полностью здорова, только хирург поставил диагноз – плоскостопие второй степени.

Нельзя сказать, что это тяжкий недуг, просто такое явление, причем у многих деток. На первый взгляд кажется, что в этом нет ничего такого серьезного. Но на самом деле с плоскостопием необходимо что-то делать, нельзя все пускать на самотек, надеясь, что все само пройдет. Я это уже поняла.

Когда у дочери обнаружили плоскостопие, нам врач посоветовал купить ортопедические стельки и делать упражнения. Но мы их практически не делали по той схеме, которую нам написали. Я надеялась на эффект стелек и на то, что дочь ходит босиком. Все же босыми ножками куда полезнее ходить по разным поверхностям.

Ожидаемого эффекта не было. Через год на медосмотре врач сказал, что ничего не изменилось. Ножки моей дочки даже немного искривились. Я была в неприятном шоке. К тому же моему сыну на медосмотре врач сказал то же самое. Хирург запретил ходить нам в тех шлепках, которые были на детях.

Обувь, по мнению хирурга, не должна быть мягкой. В ней должен быть супинатор и небольшой каблучок. А современная модная обувка совсем не ортопедическая. И если речь идет о здоровье малыша, то какая может быть мода? Уверена, обувь должна быть удобной и практичной, натуральной. Она не должна приносить вред.

Я решила пересмотреть обувь своих детей и, если это необходимо, купить наиболее подходящие ортопедические модели, в которых есть супинатор.

Если же стелька мало что дает, необходимо принимать меры. Мы, например, плавно перешли к упражнениям.

При плоскостопии ходьба очень полезна. Как я говорила, полезно ходить босиком как по дому (квартире), так и по двору. Мы живем в частном доме, поэтому детские ножки ходят по песку, теплому асфальту, травке, камушкам. Галька (плоские камни с моря) нам тоже пригодилась. Небольшие камешки я разместила на полу и говорила, что по ним необходимо пройтись.

Дети ходили, пока не надоело. А потом мы разнообразили наше упражнение-игру: рассыпали фасоль и горох и бегали босиком. Детям понравилось, и я осталась довольна, что без капризов мы выполняем то, что так полезно. А ведь все просто: нужно превратить упражнение в игру!


Какие еще есть упражнения с ходьбой? Нужно ходить на носках и пяточках, на наружных краях стоп. А еще хирурги и ортопеды говорят о том, что нужно ходить на носочках с высоким подниманием колена. Как хорошо, что наступило лето! Мы все упражнения делаем по утрам (и в течение дня также) на свежем воздухе во дворе.

Мы были бы не мы, если бы чего-то не придумали. Например, ножкой научились катать мячик. А еще ногами пытались рисовать и писать с помощью карандаша. Получалось очень смешно. На пляже, к примеру, рисовали пальчиками ног на песке.

А вы сталкивались с плоскостопием? Какие предпринимали меры?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

О admin

x

Check Also

Нужна ли нам, родителям, детская благодарность, школьники и старше

Когда в моей семье появились 2 года назад приемные дети, со всех сторон я слышала фразу «Благодарности от них ты ...

Нужна ли в школе охрана, школьники и старше

В нашей школе действует жесткое правило – с 8 до 16 вход посторонним запрещен. Многие родители на собрании возмущались по ...

Новая методика для хорошей успеваемости в школе, школьники и старше

Не подумайте только, что я буду учить ваших детей, как хорошо заниматься в школе. Я не педагог, я просто мама. ...

Наши дополнительные занятия в первом классе, школьники и старше

После первого месяца в первом классе мы с дочерью понемногу привыкли к новому режиму и нагрузкам. Теперь мы знаем, сколько ...